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老师简介 张展晖，潘石屹、徐小平等企业家和明星的健康管理顾问，曾帮助超过5000人有效瘦身，注重健康的全面管理。 课程亮点 1. 这门课让你了解为什么心肺功能是一切的基础...

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李霄雪 国际超模；众多一线明星私人教练；WFBB国际私人教练 现在，李霄雪老师来到十点课堂，带来了 轻松减肥、科学变美的极简瘦身法 让你瘦身塑形、体态调整一步到位 轻松练...

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朋友们都知道，许岑在一个月时间里减了二十斤体重，我之后逢人便讲，因为总被人问「你怎么瘦了」。但我相信你理解不了许岑为什么要在一个月时间里减掉二十斤体重。 就好像老罗知道那...

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关于你的体型，你也许有这样的问题： 久坐不动，造成屁股扁塌、下垂松垮 大腿或小腿粗，下身胖，典型的梨形身材 四肢纤细，肚子却瘦不下去 含胸驼背，整个人无精打采 尝试很多减...

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如果是一般人，光是丰厚的收入和多个电视台造型总监、《小时代》制片总监……一大堆的头衔就够乐一辈子了，但谢丽君却做起了钱少事多的活儿—— 素人改造，以及给普通人科普造型知识...

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28天，用科学打造好身材 99%的人减肥无效， 不是因为无法坚持， 而是因为选择的减肥方法是错误的。 大多数人减肥用的方法都是网络上看到或者闺蜜介绍的方法，无非节食、运动...

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掌门人 评论0

内容简介 你是否比同龄人年轻漂亮，是卵巢决定的！ 你对卵巢的每一次伤害，都是要还的，身体都会记住！ 早过了青春期，脸上的痘痘却此起彼伏； 粉底越涂越厚，黄褐斑、细纹却还是...

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小鹿鹿 评论0

身在职场，都知道拥有自己的专业技能很重要，但大部分人不知道的是即使两个人的能力差不多，工资也许也存在月薪2000和月薪20000的区别，他们的差距往往不在于智商、才华、技...

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小兔 评论0

科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎时间、简单动作，0基础也能高效瘦下来！ 最寺别i澎于“少女力位驻...

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小兔 评论0

100%魅力女人的共同点，99%的女人都会忽略的气质提升秘诀，国际仪态培训师教你改善体态，快速提升整体气质，让你的魅力比别人更高级。 凯特王妃说:“你不能让他的目光在你身...

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