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朱光：点燃你健身动力的十堂课

你曾办过健身卡，你曾下过APP，但你就是迈不开腿。你曾鼓足勇气，你曾下足血本，你曾立贴为证，但你还是不能坚持。他们说“只要是决心足够大，就能做到，就像隔壁老王” “可...