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高情商训练营 阮琦

知大家有没有这样的感觉,跟有的人接触,只是短短几分钟,你就会被他的魅力所吸引;而另外一些人,同样只需要寥寥几句话,你就想把他拉进黑名单。更有些人,接触了很久,关系总是不深不浅,想要进一步走近对方总是一筹莫展。人们的言行举止时刻影响着我们对他们的态度和关系深浅。有时候,我们可以清晰地看到对方存在的问题,也能感受到他的问题带给我们的负面绪或者影响,但是除了逃避,我们无所适从。不仅如此,这也让我们开始担心,“我是不是也会有意无意的犯下一些错误,让别人感受到冒犯,从而造成对方不喜欢自己,不知不觉间被淘汰出人际交往圈?”

这些问题表现在很多方面:比如,当你不得不跟有些人相处时,他们总是会有意无意说出一些不中听的话,做出一些让你感到不舒服的举动,这时候,你该如何让对方意识到?又该怎么做才能既不盲目拒绝一段关系,又能让自己以相对舒服的状态与他们相处融洽? 我们又该如何尽快识别他人的状态、情绪,做出合适的回馈,才能避免侵犯对方,在近段时间内拉近关系?再比如,我们又该如何识别自己的情绪,让情绪得到合适的缓解,避免带着情绪处理问题造成更严重的后果?

有时候,我们用心做的事却没有得到期待的反馈,我们站在自己的角度提供的,未必是对方真正想要的,造成付出没有回报的沮丧与失落。 虽说很多时候都是一些细微小事,可正是这些不足为道的小事影响你的情绪,让你一天都无法专心做事,无法积极乐观。不但让自己难受,也容易伤害身边的朋友,你知道这样不好,但就是控制不住自己…………

我们都希望自己是一个高情商的人,却总是做着低情商的事却不自知。而以上种种问题的突破,很大程度依赖于我们的情绪处理能力以及人际互动能力。在现代社会,难以想象一个低情商的人会在事业上获得成功,能在婚姻中得到幸福。 也许再过二十年,情商课将会作为一门必修课出现在每一所学校。而现在,对于大多数人而言,甚至连情商这个概念到底是什么都不太清楚,他们只是莫名地遭受情商偏低带来的痛苦。 提高一个人的情商是一个复杂的过程,所以,我打算开设一期关于提高情商的入门课程。

课程主题将围绕以下主要部分:

1、情绪识别——如何get到别人说话的点

2、情绪响应——如何成为受别人欢迎的人

3、情绪表达——如何让别人感受到你的真性情

4、情绪控制——如何摆脱负面情绪的困扰

每一部分我们都会把最关键的方法讲给你。

这还不是重点。

重点来了:

如果大家留意,可以发现本次课程在原有的「高情商训练」的理论授课基础上,变成了高情商实训,目的就是提高大家在【高情商训练营】理论学习之后的实际解决问题的能力,从理论到实践才是我们最需要跨越的一步。这是实训营第一期。

为了达到实训的效果,我们主要包含几个部分:

1 、每节课后我们会给学员安排作业,作业可以直接在系统提交。每个人的作业也将由老师亲自过目,针对作业中出现的问题以及学员理解有偏差的地方,老师将查缺补漏,重新详细解读。

2 、我们会针对每一个部分,比如识别情绪、回应情绪、表达情绪,提供最真实的案例,进行一些”命题“问题的思考,让学员作为案例来实际解决,老师讲分析每个人的问题,通过针对性分析,也让学员把学习的理论运用在自己身上,更加了解自己,以便于以后在人际关系中更清晰自己要避免的陷阱。

3、学员实际问题的解决。我们将建讨论组,每周老师会在线两次,针对学员遇到的最实际的问题,引导大家做讨论和分析。

这些将在我们的特设个别指导服务中进行,在每周六理论课程更新的基础上,我们还安排了:

训练营指导老师:

,网名:魔鬼咨询师。高情商训练营课程主讲老师。

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