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原生家庭能量包 壹心理

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课程简介

 

从来没有好的原生家庭,但,可以有好的你

 

怎样让原生家庭不影响现在的生活?

怎样走出原生家庭的负面影响,活出更好的自己?

家人控制欲强影响长大后的我怎么办?

如何避免把我糟糕的原生家庭复制给下一代?

怎样改善不够融洽的家庭氛围,重塑家庭关系……

 

类似这样的困惑,你都可以在原生家庭能量包中找到答案。

 

购买《原生家庭能量包》,你将获得:

1、包含6个原生家庭系统课程(其中前5课合并为家庭系列课),共56堂音/视频课,累计已有9231人受益于此,与原生家庭握手言和

课程1:《原生家庭如何塑造了今天的自己》-首批萨提亚咨询师丛非从主讲

课程2:《原生家庭如何影响我们的依恋风格》-美国麻省执业精神分析师陈婕君主讲

课程3:《原生家庭的复制》-香港心理分析协会理事林逸平主讲

课程4:《如何与我的内在小孩相处》-萨提亚模式导师葛君明主讲

课程:5:《如何改变对家的负向信念》-万人家庭课程导师黄启团主讲

前5课合并为家庭系列课——《重塑家庭成长,如何让家不再伤人》(点击课程名字,即可查看各课程详情)

课程6:《远离以爱为名的操控,重获自由的人生》-萨提亚模式导师葛君明主讲

(点击课程名字,即可查看各课程详情)

 

2、从原生家庭图谱、依恋关系、代际遗传、内在小孩、负向信念及控制型家庭6个方面,系统、全面地带你走出家庭阴影,让原生家庭的软肋长成铠甲:

 

第一步:读懂原生家庭图谱——深入觉察原生家庭模式,找到生命力量

通过绘制原生家庭图、原生家庭实例分析,对比自己和父母行为和情绪模式,觉察自己在情感/工作/人际3大关系中的表现模式,从原生家庭中找到问题和力量(课程1)

 

第二步:溯源家庭依恋关系——探索亲密关系家庭原型,建立安全型依恋

了解父母与我们的互动方式如何影响我们的依恋关系,解析依恋类型在父母关系、亲密关系、双方家庭关系3大关系中的体现,理清依恋最基本的2个问题,用心理学测试评估自己的依恋类型,找到不同依恋类型的成长之路(课程2)

 

第三步:切断家庭代际遗传——改变家庭复制循环,避免影响下一代

剖析原生家庭中不同情绪类型父母的互动方式,弄清它给我们带来的潜意识层面的影响。渡过心理断奶期,建立自尊,接受不完美的自己,从原生家庭模式中获得成长,为下一代营造良好的原生家庭(课程3)

 

第四步:对话童年内在小孩——挖掘潜意识,帮助内在小孩走向成熟

原生家庭造就了我们每个人心中的”内在小孩“,解析童年未满足期待对我们的3大影响,通过练习,转化童年受伤经验,帮助内在小孩找到4个关键成长目标,让内在小孩真正成熟起来(课程4)

 

第五步:改变家庭负向信念——重塑对“家”的信念,让家不再伤人

通过实例分析,了解内在信念对感受/行为的影响,匹配改变信念的实用练习,找回那些卡在童年时期的内在能量,重新审视自己,重塑家庭关系,与原生家庭握手言和。(课程5)

 

第六步:特殊:控制型家庭——远离以爱为名的操控,重获自由人生

识别原生家庭中的控制者及控制模式,了解自己容易被控制的深层原因,化被动为主动,引导和调节控制者的控制欲,改变家庭控制模式被复制到伴侣、职场关系的状况,巧妙化解关系中的矛盾和冲突,提升人生掌控力(课程6)

适合人群

①不擅长与伴侣沟通相处,希望改善让爱情更甜蜜的人
②伴侣间沟通不顺畅,双方经常激烈争吵或冷战的人
③感情进入磨合或者平淡期,不知道该怎么办的人
④恋爱或者婚姻中,希望感情升温的人

讲师介绍

刘露曦

美国AGPA团体心理治疗协会成员
欧文.亚隆团体咨询师
国内首批存在—人本心理咨询师
擅长个人成长与困境突破、亲密关系、人际关系方向

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