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陈允斌教你24节气饮食法

新增福利!!!【福利:时光知味读者专享】——自丁酉年(2017年)冬至日始,每到节气,我们会及时更新针对戊戌年岁(2018年)的节气音频。对照《时光知味》养生日历一起,顺时生活,让我们把每一天过成一个节日。

 

灵丹妙药,就在家常便饭间
教你跟着二十四节气来调养身心

中央电视台、湖南卫视主持人诚意推荐

吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果!

,出身中医世家,因无私分享家中四代相传的食方,受益者众多,被誉为“中国简易食疗推广第一人”、“百姓身边的大长今”。

▲深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌老师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果荤素,吃得巧妙才能预防小病、扼杀大病于摇篮之中,和陈允斌老师一起发现柴米油盐酱醋茶中隐藏着的巨大宝藏和国学文化。

 一年260期,从今冬说到翌秋,一年到头的养生方式贯通全身都包圆了,跟着时令养生,真正够健康▲ 咳嗽、便秘、没胃口、皮肤差、肥胖这些说起来不算病但一惹上就很烦心的症状和苦恼,教你用“吃”来调理▲ 深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,跟着陈允斌老师在一年之中选合适的时机和方法进补,事半功倍

 对抗雾霾的持久战中,食疗见效快不伤身,你知道专治雾霾危害的“一招鲜”食物是什么吗?

 生活中稀松平常的瓜果荤素,吃得巧妙才能预防小病、扼杀大病于摇篮之中,和陈允斌老师一起发现柴米油盐酱醋茶中隐藏着的巨大宝藏

 

本节目所介绍的食方全部来自于身边的超市和菜市场,食材非常简单,但不简单的是食材间的配伍,你会明白:灵丹妙药就在家常便饭

听众福利

 2016年11月7日到14日内购买节目并留下走心评论的朋友,随机抽取20名,获赠:

1.陈香百草——纯野生本草抗雾霾茶包5份/人;

2.价值18元的1斤装原产五常大米5份/人;

3.价值50元的原产五常大米代金券5张/人。

4. 万物本草——纯中药香包(配方由陈允斌老师独家提供)5份/人。

 后续每个月陈允斌老师将挑选10条最心水的评论,给每位评论者送出:

1.陈香百草——纯野生本草抗雾霾茶包1份/人;

2.价值18元的1斤装原产五常大米3份/人。

3.价值50元的原产五常大米代金券3张/人。

4. 万物本草——纯中药香包(配方由陈允斌老师独家提供)3份/人。

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