书籍,专栏,课程

记忆大师卢菲菲:过目不忘的诀窍

【与其羡慕学霸的超强大脑,不如跟着最强大脑记忆女神卢菲菲max你的生活记忆力】

生活中,你是否经常碰到以下场景——
话到嘴边说不出口?
陌生环境如何认路?
密码太多又忘记啦!
脸盲患者还有救吗?
……
你想拥有一目十行的阅读能力吗?
你想快速记住无规律的数字吗?
你知道如何迅速记住演讲稿吗?
工作繁忙,如何高效工作避免遗忘?
……

无论你是学生族还是上班族:记忆力都是必不可少的

生活、工作、、聊天,每个场景都需要高效记忆的技巧

世界记忆大师得主、最强大脑参赛选手卢菲菲将从方法论、实操、记忆习惯等方面入手,倾力奉献25个记忆诀窍,教给你一整套应付生活场景需求的记忆方法。

你将获得——

1、超越正常人5—10倍的阅读速度;

2、科学有效的记忆习惯;

3、高效快速的工作习惯;

4、胸有成竹的人生态度及自信心;

记忆宫殿的运用步骤:

第一步:记忆宫殿是建立在个人所熟悉事物上的模型,例如建筑物、旅行地点等。 选用自己的办公大楼、学校、常去的购物区或是某一个让你记忆深刻的旅游胜地,利用这些熟悉的事物创建自身熟悉的记忆宫殿,并最终帮助自己记忆大量的信息。我们的原则是熟悉、有序、有特征、大小与空间距离必须适当的。

第二步:每一个记忆宫殿分成 10 个各不相同的小地点。如果你选择的地点划分成多于10个,那么选择你最熟悉、最易记的 10 个地点。注意:从一个地点到下一个地点的路线要十分明确,当你开始在这个地方走动的时候,清晰的路线图对后期的回忆很有帮助。尽量选择最明显的路线图,以便可以很快处理要记忆的信息。

第三步:一旦你确定了这 10 个地点,清楚了路线图后,就将每块地点填满 画面性信息。这些画面就是你的回忆线索,它们可帮助你回想起知识点、人名、单词、数字、想法、规则、工作、方向,甚至任何你需要的信息。

提取信息时,你只需要沿着走过的路线就会发现所有曾经“留在”那的图片

线索,然后回想起所有信息。

案例:记忆清朝十二个皇帝

清朝对应的皇帝姓名与年号分别为:

1  努尔哈赤       年号:天命

2  皇太极           年号:天聪(崇德)

3  福临              年号:顺治

4  玄烨              年号:康熙

5  胤禛             年号:雍正

6  弘历             年号:乾隆

7  永琰              年号:嘉庆

8  绵宁              年号:道光

9  奕詝              年号:咸丰

10  载淳            年号:同治

11  载湉            年号:光绪

12  溥仪            年号:宣统

我们可以这样去记忆:

一、在自己家里寻找12个地点桩,

例如:1大门 2鞋柜 3衣架 4短沙发 5长沙发 6茶几 7电视机 8饮水机 9窗户 10空调 11阳台门 12盆栽

(注:这12个地点桩肯定是大家比较熟悉的)

二、把十二个皇帝转换出图,然后跟地点桩联想记忆:

1 大门—— 努尔哈赤(天命):我发怒撞向了大门,命没了;

2 鞋柜——皇太极(天聪):鞋柜上有个太极八卦图,上面放着洋葱;

3 衣架——福临(顺治):衣架上挂着一个福字;

4 短沙发——玄烨(康熙):短沙发上悬浮着一片叶子,突然掉到了稀饭里;

5 长沙发——胤禛(雍正):长沙发上插满了针,是佣人插得;

6 茶几——弘历(乾隆):茶几上摆着一个红色的日历,日历上画满了龙;

7 电视机——永琰(嘉庆):电视机上堆满了盐,都是假盐;

8 饮水机——绵宁(道光):饮水机里有很多棉花,全倒了出来;

9窗户——奕詝(zhu)(咸丰):窗户上有一头猪(奕詝),猪身上有咸菜;

10空调——载淳(同治):空调里面掉出来一瓶纯净水,被同志接住了;

11阳台门——载湉(光绪):阳台门上画着一个田字,而且还发光;

12盆栽——溥仪(宣统):盆栽上挂着衣服,拿到桶里。

案例:中国古代兵书《三十六计》

第1计 瞒天过海

第2计 围魏救赵

第3计 借刀杀人

第4计 以逸待劳

第5计 趁火打劫

第6计 声东击西

第7计 无中生有

第8计 暗渡陈仓

第9计 隔岸观火

第10计 笑里藏刀

 

我们可以这样记忆:

一、先熟悉1-10的编码:

1蜡烛 2鸭子 3耳朵 4帆船 5钩子 6勺子 7镰刀 8眼镜 9口哨 10棒球

二、数字编码跟每一计联想记忆:

1蜡烛——瞒天过海:夜晚,瞒着老天爷点着蜡烛游过了大海;

2鸭子——围魏救赵:赶着鸭子围住了赵国,救出了赵本山;

3耳朵——借刀杀人:从耳朵里抽出一把刀,把坏人杀了;

4帆船——以逸待劳:有一亿(以逸)艘帆船沉了,等待打捞(待劳);

5钩子——趁火打劫:隔壁起火了,我却拿着钩子勾走了别人家的财物;

6勺子——声东击西:我拿着勺子在东边击打出声音,其实是去攻打西边;

7镰刀——无中生有:想象我拿着镰刀一扫,本来没有稻谷的田里有了稻谷,所以是无中生有;

8眼镜——暗度陈仓:我戴着墨镜很黑暗,跑到了一个陈旧的仓库;

9口哨——想象江对岸起火了,我吹着口哨喊人救火,所以是隔岸观火

10棒球——一个棒球朝我飞了过来,对着我笑,突然张开嘴,吐出来一把刀,所以是笑里藏刀。

请支持正版课程:知识付费吧 » 记忆大师卢菲菲:过目不忘的诀窍

值得买 (1) 网盘下载 官方购买

评论 0